Услуги

РАСПИСАНИЕ ПРОКАТА ДЛЯ НАСЕЛЕНИЯ НА СТАДИОНЕ "ШАХТЁР"

(ПЛАТНЫЕ УСЛУГИ). 

МАУ "Футбольный клуб "Кузбасс" предлагает следующие услуги:

Гостиница стадиона "Шахтёр" ул. Рутгерса, 32 тел. (384–2) 64–33–71
Одноместные и  двухместные номера
Номера класса Люкс
Сауна и бассейн
Бильярд
Каток и прокат коньков тел. 64–32–60
Аренда футбольного поля
Волейбольные площадки (3 площадки)
Баскетбольные площадки (2 площадки)
Корт для мини-футбола
Легкоатлетическая дорожка (6 дорожек), яма для прыжков
Городошная площадка
Прокат спортивного инвентаря (384–2) 64–32–60, 8–923–527–94–15 (роликовые коньки, велосипеды, скейтборды, самокаты, мячи волейбольные, баскетбольные, футбольные, бадминтон, дартс, настольный теннис, шашки, шахматы, домино, канат). Будние дни — с 13:00 до 21:00, выходные и праздничные дни — с 10:00 до 21:00. Бесплатный прокат для социальных категорий населения (с 10:00 до 17:00) тел. (384–2) 64–47–11, 8–923–527–94–17
Конференц-зал
Корпоративные  спортивные мероприятия
Вечерние летние площадки (бесплатно) Волейбольные, баскетбольные, мини-корт, легкоатлетические дорожки С 18:00 до 21:00

Танец на пилоне

Танцы на пилоне, или танцы на шесте, или pole dance – это одно из современных танцевальных направлений. Как правило, его можно освоить только в специализированной школе танцев на пилоне, хотя некоторые фитнес клубы и школы танцев, работающие по нескольким направлениям, тоже имеют возможность обучать этому танцевальному течению. 

Техника танца на пилоне 

Танцы на пилоне сочетают акробатические элементы и танцевальные элементы стрип-пластики. Поэтому посещение школы танцев на пилоне способствует развитию ловкости, гибкости, грации, координации, выносливости, хорошей растяжки, укреплению отдельных мышц, а также общего мышечного тонуса. На занятиях в школе танцев учат сочетать разные трюки и придумывать оригинальные импровизационные связки элементов. 

Основная особенность танцев на пилоне (танцев на шесте) – это вертикальность. Выделяют три уровня исполнения: 
• Верхний уровень – предполагает нахождение в процессе всего танца высоко над полом. 
• Средний уровень – предполагает облеты вокруг пилона и крутки более, чем на 360 градусов, а также включение элементов пластики. 
 • Нижний уровень – это танец в партере.

Танец на пилоне как фитнес 

Пилон является своеобразным тренажером. Танец основан на аэробных и анаэробных комплексах упражнений и способен поддерживать все тело в тонусе, развивать мышцы пресса при различных поворотах и удержаниях, мышцы спины в стойках на руках и мышцы рук и плеч. Не случайно танец на пилоне (танец на шесте) считается одной из разновидностей фитнеса. 
Начиная с 2003 года, регулярно проводятся международные состязания, чемпионаты и конкурсы по танцу на пилоне. При этом выделяется две категории исполнения: артистическая и фитнес. В последней оцениваются физическая подготовка, качество трюков и выносливость, а в первой дополнительно – грация, сценический образ и хореография. 
 Развитием этого спорта в России занимаются Спортивная федерация танца на пилоне и Федерация танца на пилоне и фитнеса.

Пилон 

Пилон представляет собой металлическую трубу, имеющую абсолютно гладкую поверхность. Труба может изготавливаться из меди, титана, металла или нержавеющей стали. Различают статичные и инерционные (вращающиеся) пилоны. Вращающиеся пилоны чаще применяются для выступлений, поскольку создают лучшую визуальную картинку. Крепятся пилоны к потолку и полу, как правило, в распор, а держатся благодаря трению.

Обучение танцам на пилоне 

Танцы на пилоне (танцы на шесте) не только укрепляют тело, но и формируют фигуру, стиль и даже характер. Занимаются обычно в эластичной футболке либо топике и коротких шортах. Обувь – балетки, чешки или особые туфли на каблуках. Для того чтобы улучшить сцепление с пилоном, иногда применяют различные специальные мази и порошки, а также одежду из латекса, кожи. 
На начальных этапах обучения развивается пластика, гибкость, дается партер. Также выполняются довольно несложные трюки, не требующие большой растяжки. На более продвинутых уровнях обучения переходят уже к освоению более сложных акробатических элементов.

       Милые девушки!         

Проводится набор в группу для желающих заниматься современными танцами Pole Dance!  Занятия начинаются с сентября и будут проходить в вечернее время.                                                                Адрес: ул Рутгерса 32 (стадион «Шахтер», гостиничный комплекс, тренажерный зал).                                                  
Более подробную информацию узнавайте по тел. 8–923–527–94–48. Возраст: без ограничений.